Pádel – Condicionamento de forma prática e divertida

O pádel (ou paddle) surgiu nos navios ingleses por volta de 1980, adaptado do tênis. Em 1924, começou a ser praticado em terra. Porém, só chegou ao Brasil em 1988 e, apesar de famoso no exterior, ainda não é muito difundido em nosso país.
O pádel é disputado em duplas, necessariamente. A bolinha e a quadra são diferentes das do tênis.  As quadras têm 20m de comprimento por 10m de largura, com paredes nos fundos e em parte das laterais, que podem ser de vidro ou blindex, para facilitar a visualização do jogo. O piso varia, e pode ser de cimento, taco ou grama.
No pádel, as paredes interagem no jogo: elas recolocam a bola em jogo, aumentando a emoção e a disputa pelo ponto. Este é considerado o grande diferencial do jogo.
A modalidade é cada vez mais difundida como opção de lazer, pois é um esporte de fácil aprendizado e que não exige um grande condicionamento físico.

Veja as regras do jogo no link da COBRAPA – Confederação Brasileira de Pádel:

http://www.cbpadel.com.br/regras/Regras_Padel.pdf

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