Dieta Cutting

Ficar definido tem um segredo: eliminar as gorduras e manter os músculos. Mas ao realizar a dieta cutting, é necessário atenção para não cometer erros que podem te trazer prejuízos.
O cutting em si, é um processo utilizado por praticantes… Leia mais

Carboidratos

Os carboidratos, também conhecidos como glicídios, glucídios, hidratos de carbono ou açúcares são formados por moléculas de carbono, hidrogênio e oxigênio. Sua principal função é energética.
Os monossacarídeos têm reduzido número de átomos de carbono em sua molécula. Dentre eles… Leia mais

Publicidade

Publicidade