Saiba tudo sobre o Ginseng

O Ginseng traz muitas melhorias para nosso bem estar, ele age no combate ao estresse e ao cansaço, melhora a qualidade de vida e ajuda na longevidade. Os principais benefícios que ele pode trazer à saúde são:

Melhora na circulação sanguínea;
Funciona como calmante;
Previne gripes, inclusive no caso de idosos;
Age como estimulante sexual;
Previne o câncer;
Beneficia o tratamento para impotentes;
Reduz o estresse e o cansaço;
Proporciona o bem estar;
Auxilia na memória;
Reduz o cortisol no caso de diabéticos;
Reduz a pressão arterial.

No caso da melhora na circulação sanguínea o aconselhável é utilizar o Ginseng coreano ou chinês (Panax ginseng) e no caso do efeito calmante aconselha-se usar o Ginseng americano (Panax quinquefolius).

 

Saiba tudo sobre o Ginseng

O recomendado é consumir o Ginseng de 5 a 10 gramas por dia. Se for na versão em pó deve- se misturar 1 colher de sopa nas refeições como almoço e jantar. Se for em cápsulas tome apenas uma por dia e se for em chávena de chá, consuma de 3 a 4 por dia.

Pessoas com infecções renais, grávidas e mulheres que estão amamentando não são indicadas para tomar o Ginseng. E se consumido em excesso ele pode causar diarreia, aumento da pressão arterial e até mesmo insônia.

Você pode encontrar o Ginseng em cápsulas entre R$ 26,00 e R$ 50,00, variando de acordo com a região.

 

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